Coaching für die Frau, die etwas verändern möchte!

Wenn Sie jetzt auf meiner Berliner Coaching & Personaltraining Seite sind,

hat das sicher einen oder auch mehrere Gründe. 

Vielleicht ist es momentanes Unbehagen, fehlende Lebensfreude,

ein klein wenig Herzschmerz oder Seelenkummer?

Oder aber allgemeine Unzufriedenheit und Sie wissen noch nicht, wohin die Reise geht?

 

Brauchen Sie mehr Motivation oder den ersten Anschub für Veränderungen? 

 

 

Egal was es ist, durchstöbern Sie meine Coaching Seiten speziell für Frauen! 

Vielleicht entdecken Sie dabei das eine oder andere, womit ich Ihnen als Coach oder Personaltrainerin weiterhelfen kann! Oder Sie lassen sich inspirieren, um für sich selber den Mut zur Veränderung oder für mehr Selbstvertrauen zu finden. 

Sie sind jetzt auf jeden Fall auf dem richtigen Weg. 

 

Der erste Schritt ist getan!

Lebensfreude und die damit verbundene Zufriedenheit kann man trainieren! 

 

„Die reinste Form des Wahnsinns ist es,
alles beim Alten zu lassen und trotzdem zu hoffen, dass sich etwas ändert.“

Albert Einstein
Mein Name ist Sabine Luther. Ich bin Coach und Personaltrainerin und stehe Ihnen gern bei Lebensfragen zur Seite. Coach und Personaltrainerin

 

Ich, Sabine Luther

Coach und Personal Trainerin,

 

begleite Sie auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.

 

 

Obwohl wir sehr genau wissen, dass die Kindheitsträume aus 1000 und 1 Nacht nur selten der Realität entsprechen, sehnen wir uns doch ein klein wenig nach diesem Zauber für unser wirkliches Leben. Träume und Wünsche, die meist die Sehnsucht nach Liebe oder Anerkennung beinhalten oder die Suche nach Ruhe und Zufriedenheit sind.

 

  • Wie kommen wir also zu der Erfüllung unserer Träume?
  • Was beeinflusste unser Leben, dass all dies auf der Strecke bleibt?
  • Vieleicht konnte Sie schon als Kind kein Kind sein oder die Jugend verlief nicht wie im Traum?
  • Schlechte Ereignisse und Enttäuschungen machten oder machen Ihr Leben schwer oder Schicksalsschläge werden immer mehr zur Last?
  • Die Gesundheit schwächelt, obwohl man gesund ist?

 

Diese unfreiwilligen Veränderungen fühlen sich oftmals an,

als säße man in einem tiefen Loch. Man fühlt sich schnell überfordert, überreizt und erschöpft.

Im schlimmsten Fall glaubt man, das – egal was man anstellt – nichts besser wird.

Man erstarrt; steckt mental fest. Energien verpuffen im Tagesgeschehen und man findet nicht mehr

die Kraft um aus diesem Loch zu steigen. Glücksmomente fehlen und die Leichtigkeit

des Lebens schwindet. Lustlosigkeit kann in Langeweile übergehen, die wie ein Strudel

runterzieht oder manch einer erstickt im Alltagsstress oder unter beruflichen Druck. 

 

  • Wie lässt man los?
  • Wie befreit man sich von seiner Last?
  • Wie kann man den enormen Anforderungen und immer größeren Zumutungen gewachsen sein, wenn der anspruchsvolle Alltag uns immer wieder überfordert?
  • Wo bleibt das Wohlbefinden?

 

Die sozialen Medien bieten viel Raum, um sich mit anderen zu vergleichen.

 

Wie kann ich als Frau authentisch bleiben, mich dabei gut fühlen, meinen Körper lieben und auch dem Geist die Ruhe geben, um die wirklich wahren Dinge des Lebens zu erkennen oder wieder wertzuschätzen? 

 

Viele Fragen, noch mehr Antworten – jeder Mensch ist auf seine Weise individuell!

 

Zuallererst müssen sie sich selbst verstehen!

 

Durch eine genaue Analyse kann oftmals die Hälfte des Ballastes abgelegt, entsorgt oder verteilt werden.

Das Auftreten wird durch Selbstvertrauen und das Aussehen

mit dem richtigen Look und/oder das passende Styling unterstützt.

Ballast wird über Bord geworfen!

 

Denn erst, wenn Du das loslässt was Du nicht mehr brauchst,

kannst Du leichter dich dem widmen, was dich glücklich macht und deine Ziele unbeschwert erreichen!

 

Ich als Coach trage mit meinem speziellen Coaching dazu bei,

die individuelle, zielorientierte und optimale Lösung für jede Frau zu finden,

sowie Möglichkeiten zu erkennen, zu eröffnen und zu nutzen!

 

Und als Ihre Personaltrainerin kann ich mit individuellen Trainingskonzepten zu gutem Aussehen beitragen. Beliebt ist mein spezielles Figurtraining, dass ein Beweglichkeitstraining, Herz-Kreislauf-Training

und ein spezielles Problemzonentraining beinhaltet.

Wir Frauen sind und bleiben ein starkes Geschöpf!

 

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